Retiro de Yoga y Meditación en el Pirineo Navarro del 28 de Abril al 1 de Mayo

Este retiro se desarrolla en el Pirineo Navarro, en el encantador pueblo montañés de Arrieta en el Valle de Arce, donde el tiempo parece que se detenga. La tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para la meditación, el relax y la reconexión con nuestra esencia muchas veces perdida por el estrés de la ciudad. En estos días practicaremos Yoga y Meditación para que puedas descubrir estas prácticas o profundizar sobre ellas y conoceremos la naturaleza del entorno para cargarnos con su energía.

 

Pasearemos y meditaremos frente al lago de la Selva de Irati, el segundo bosque de hayas más extenso de Europa. Un lugar mágico espectacular en primavera.

 

Y visitaremos la histórica Colegiata de Roncesvalles, antiguo enclave medieval vascón cargado de misticismo y energía, cuna del antiguo Reino de Navarra.

 

El alojamiento se realiza en una casa-palacio del siglo XIV plenamente reformada hace una década, donde se ha respetado la planta y muebles tradicionales para mantener el legado histórico de la casa, transmitido por generaciones.El ambiente es familiar.

 

Precio:  295€ por persona todo incluido: curso completo en habitación doble compartida, pensión completa y excursiones.

                                                                      

Reservas:  

  • Teléfono: 660 48 85 50
  • Email: info@retiropirineos.com      

Reserva tu plaza transfiriendo el 50% a: BBVA ES17 0 182 0965 8602 0157 5493. Gracias por confirmar previamente la disponibilidad de plazas. La actividad se confirma a partir de 5 inscripciones

Viernes

19:30h Llegada

20:00h Satsang

21:30h Cena

 

 

Sábado

08:00 Desayuno

08:30h Excursión     Irati

09:30h Meditación en el Lago

11:30h Hatha Yoga

14:30h Picnic

15:30h Excursión

20:00 Cena

 

 

 

Domingo

08:00 Desayuno

08:30h Excursión     Roncesvalles

09:30h Meditación en el Lago

11:30h Hatha Yoga

14:30h Picnic

15:30h Excursión

20:00 Cena

 

 

 

 

Lunes

08:00 Desayuno

08:30h Meditación

09:30h Hatha Yoga

12:00 Almuerzo

12:30h Salida

 

 

Alimentación: ovolacteovegetariana local y de temporada. Comida ecológica recién recogida de nuestra huerta o de huertas amigas.

 

Organización y profesor:   

Jon Kepa:

  • Yoga:

Profesor de Hatha Yoga por Alborán y GFU. Asthanga Yoga por Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sadhana.

  • Psicología:

Terapeuta Transpersonal por la Escuela Española de Psicología Transpersonal, Terapeuta Guestáltico por Ananda Psicoterapia, Formado en PNL (Programación Neurolinguistica) por IPH y en Terapia Sistémica por Psicogestalt.. Graduado en Psicología por Saint Louis University (Missouri - USA).

  • Terapias:

Maestro de Reiki Usui                 

 

Alojamiento: Disponemos de 4 habitaciones dobles/individuales, dos servicios compartidos. Disponemos de una cama articulada para problemas respiratorios o de espalda.

 

Traer: Ropa amplia y cómoda para prácticas, zapatillas de paseo, manta para varios usos, toalla, bañador y linterna.

 

Llegada: viernes 28 de Abril a partir de las 19:30h. Comenzaremos a las 20:00h.

Salida: Lunes 1 de Mayo 12:30h aproximadamente.

 

LAS PRÁCTICAS:

Desde los momentos de acción (Karma Yoga) hasta los de máxima introspección (Meditación), el día está lleno de muchos instantes que han de ser llenados de plena conciencia y llevarnos esta experiencia a nuestra vida cotidiana. La disposición a participar en todas las actividades es muy importante.

Karma Yoga: Acción en servicio a la convivencia armónica

Hatha-Raya Yoga: posturas, respiración, relajación, Meditación,

Bhakti Yoga: Mantras, mudras y ritual

Jñana Yoga: reflexiones sobre la inquietud fundamental del ser humano, librarse del sufrimiento.

Kundalini-Tantra Yoga: Relación con tu Energía Primordial y su expresión en tus relaciones.

Comunión con la Naturaleza: Conciencia de los Tattvas o Elementos a través de paseos, trabajo en huerta,  etc.

 

Transporte:

Dependiendo del tipo de transporte elegido se organizaran recogida en coche, para facilitar la llegada al Centro.

 

 

Más Información:

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