Soulful Retreats

“It had been years since I last forgot the world existed for an entire weekend.”

What is a Spiritual Retreat?

A spiritual retreat is a transformative experience that allows you to step away from the relentless pace of daily life and reconnect with your inner self on a profound level.

But to truly explain it, let me share a short story…

The Story

Laura arrived at the retreat exhausted.

Her mind was an endless to-do list; her shoulders and her entire body carried the heavy weight of too many worries. She hadn’t slept well in a long time. Her plan was simply to “disconnect for a bit,” but she couldn’t have imagined what was about to unfold.

On the very first night, she felt the silence. No notifications. No rushing. Just her and the stillness.

With every breath during Yoga practice, her body began to let go. With every meditation, her mind found calm. Without even realizing it, she stopped looking at the clock.

She walked through nature, felt the sun on her face, and for the first time in years, she truly listened to herself.

Clear. Serene. Present.

When it was time to leave, she returned home rested, carrying something far more valuable: the deep realization that her well-being is a priority. She finally understood that when she is well, her entire world is well.

What Laura’s Retreat Included:

• Accommodation: Double or private single room with an en-suite bathroom
• Guided Practices: Hatha Yoga, Pranayama, and Meditation
• Deep Rest: Yoga Nidra and deep relaxation sessions
• Sound Healing: Gong Bath
• Nature Connection: Meditative walks through the forest
• Nourishment: Organic Ayurvedic vegetarian cuisine, lovingly prepared with farm-fresh ingredients
• Refreshments: Herbal infusions and teas available throughout the day
• Peace of Mind: Accident and liability insurance included

Please note: The daily rhythm may vary slightly depending on the weather and the season.

A Glimpse Into Your Day:

• 07:30 AM — Meditation and Yoga practice
• 09:30 AM — Breakfast
• 10:00 AM — Mindfulness and meditative walking
• 01:30 PM — Lunch
• 02:30 PM — Time for rest and integration
• 04:00 PM — Pranayama, Relaxation, and Healing
• 07:00 PM — Restorative Dinner
• 08:00 PM — Satsang
• 10:00 PM — Sacred silence and rest

Reserve your spiritual experience here.

¿Para qué sirven los retiros espirituales?

Los retiros espirituales tienen múltiples beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. Durante estos retiros, practicamos actividades como yoga, meditación, caminatas conscientes, entre otras, que ayudan a relajar la mente, reducir el estrés y encontrar la paz interior.

Los retiros de crecimiento personal permiten desconectar de las preocupaciones cotidianas y dedicar tiempo exclusivamente a cuidar de uno mismo. Esto favorece la reflexión y el autoconocimiento, lo que puede llevar a un crecimiento personal profundo.

¿Tienes dudas? Llámanos

✉ info@retiropirineos.com ✆ 660488550

Cómo Llegar:

Nos encontramos a 42 km al este de Pamplona y 12 km de Roncesvalles. Puedes venir en:

Coche

Utilizando  Google Maps , pulsando en “Como llegar” para conocer la ruta más sencilla. No hay que abandonar la carretera asfaltada en ningún momento.

Coche compartido

Facilitamos un grupo de WhatsApp para los participantes que se quieran organizar para compartir transporte hasta el retiro.

Tren

Pamplona está bastante bien comunicado con casi todas las provincias y ciudades cercanas, para más información en https://www.renfe.com/es/

Autobús

Se puede coger el autobús desde la estación de Pamplona ( https://www.autocaresartieda.com/  ) con dirección Roncesvalles y parada en Camping Espinal. En esa ubicación te estaremos esperando para llevarte hasta el lugar del retiro previo aviso y disponibilidad.

regreso en autobús

En los días festivos no hay autobús, pero tenemos varias opciones:

• Compartiendo viaje con compañeros del retiro
• Compartiendo taxi con otras personas del retiros

Avión

El aeropuerto más cercano es:  Aeropuerto de Pamplona, ​​​​en Noáin.   Desde ahí mismo hay un taxi económico hasta Pamplona  https://aeropuertopamplona.es/taxi-a-pamplona/amp ) y desde Pamplona en coche compartido o autobús.

Reserva plaza en el retiro: ✉ info@retiropirineos.com ✆ 660488550

Preguntas frecuentes sobre los retiros espirituales

1. ¿Quién puede participar en un retiro espiritual? Cualquier persona que esté buscando un espacio de paz y tranquilidad puede participar en un retiro espiritual. No se requiere experiencia previa en prácticas espirituales, ya que nuestros retiros están diseñados para adaptarse a las necesidades de cada participante. Esto lo podemos hacer gracias a la formación en psicología de nuestro profesor en yoga y psicólogo, Jon Kepa.
2. ¿Cuánto tiempo dura un retiro espiritual? La duración de los retiros espirituales puede variar, pero suelen tener una duración de varios días, siendo lo más habitual los retiros espirituales de fin de semana. También se hacen retiros más largos en fechas señaladas, como retiros de fin de año, retiros en Semana Santa o retiros en verano. Aprovechamos los puentes y festivos para poder ofrecerte una experiencia plena de relajación y espiritualidad. Esto permite profundizar en las prácticas espirituales y desconectar por completo de la vida diaria.
3. ¿Qué actividades se realizan durante un retiro espiritual? Durante nuestros retiros espirituales, se realizan diversas actividades como yoga, meditación guiada, talleres de crecimiento personal, caminatas conscientes y prácticas de mindfulness. Estas actividades están diseñadas para ayudarte a conectar contigo mismo y encontrar la paz interior. Si estás interesado en alguna actividad concreta, puedes consultarlo con nosotros.
4. ¿Se requiere experiencia previa en yoga o meditación? No se requiere experiencia previa en yoga o meditación para participar en nuestros retiros espirituales. Nuestro profesor Jon Kepa, licenciado en psicología, cuenta con amplia experiencia y puede adaptar las prácticas a cada participante, independientemente de su nivel de experiencia. Así mismo, también acogemos con los brazos abiertos a personas experimentadas o profesionales de retiros de yoga y espirituales, que quieran vivir una experiencia única y muy personalizada.
5. ¿Qué diferencia a nuestros retiros espirituales del resto? Nuestro entorno es uno de los puntos más destacados, ya que nos encontramos en plena naturaleza en los Pirineos, más concretamente en Arrieta, en el Valle de Arce en Navarra, pero tenemos algunos otros elementos que nos diferencian y hacen que esta experiencia sea muy personal y agradable.  Ofrecemos habitaciones individuales o dobles, con baño privado, en una casa palacio con mucha historia, pero reformada para ofrecer la máxima comodidad a sus huéspedes. Para acompañar a las experiencias de crecimiento personal, el entorno y las actividades, tenemos la comida del alojamiento, una cocina tradicional que puede adaptarse a vuestras necesidades, por ejemplo, alergias, cocina vegetariana o vegana, etc. Del mismo modo, planeamos las comidas en función de las actividades que planteamos para los retiros espirituales, de tal forma que todo acompañe a la mente y al cuerpo. Nuestra cocina es muy reconocida por su calidad y frescura, no te la puedes perder.

Descubre la paz interior en Casa Marterena

Estos retiros tienen lugar en el entorno natural de los Pirineos navarros, alejados del bullicio de la ciudad, lo que facilita el contacto con la naturaleza y la introspección.