Retraites de Yoga d’Hiver
Cocon de Silence et Chaleur Intérieure
Immersion Yoga & Sérénité : La Magie de l’Hiver (4–8 Déc)
SANCTUAIRE D’HIVER — Mettez l’agitation de décembre entre parenthèses. Alliez psychologie et 40 ans de pratique au coin du feu pour recharger vos réserves d’énergie avant la fin de l’année.
* Acompte de 50 % pour garantir votre parenthèse de chaleur.
Retraite Yoga Nouvel An en Espagne : Un Réveillon en Conscience (31 Déc – 4 Jan)
RÉVEILLON CONSCIENT — Accueillez 2027 loin du bruit. Alliez psychologie et 40 ans de pratique dans notre palais du XIIIe siècle pour libérer 2026 et commencer l’année avec une clarté et une paix profondes.
* Acompte de 50 % pour garantir votre transition vers la sérénité.
Stage Yoga & Méditation Nouvel An : Un Réveil Serein en Forêt d’Irati (8–10 Jan)
ÉVEIL, MARCHE & GONG — Nouveau départ au palais. Entre psychologie et 30 ans de pratique, offrez-vous 3 jours d’immersion en Irati pour apaiser l’épuisement et faire place à l’essentiel.
* Acompte de 50 % pour garantir votre séjour.
Séjour Ressourcement Hiver : Yoga, Psychologie et Hiver Doux en Navarre · 15–17 janvier
SÉRÉNITÉ EN IRATI — Janvier dans notre palais du XIIIe siècle. Alliez psychologie et 30 ans de pratique méditative pour libérer votre esprit et retrouver enfin calme et clarté intérieure.
* Acompte de 50 % pour garantir votre séjour.
Stage Méditation & Yoga : Pleine Conscience et Silence au Coeur d’Irati en janvier (22–24)
RENAISSANCE EN NAVARRE — Clôturez janvier dans un palais du XIIIe siècle. Alliez psychologie et 40 ans d’expertise méditative pour dissoudre l’épuisement et retrouver enfin calme, clarté et un nouveau souffle.
* Acompte de 50 % pour confirmer votre présence.
Retraite de Yoga, amour et Amitié Conscient : Une Saint-Valentin Autrement — Saint-Valentin 2025 (12–14 février)
SAINT-VALENTIN AU PALAIS — Un sanctuaire au cœur des Pyrénées. Alliez psychologie et 30 ans de pratique pour libérer la charge mentale, ouvrir votre cœur et retrouver une connexion profonde à vous-même.
* Acompte de 50 % pour réserver votre parenthèse de douceur.
Retraite Cocooning & Yoga : Une Parenthèse de Douceur dans les Pyrénées (26 – 28 février)
COCON D’HIVER EN IRATI — Un sanctuaire de douceur au cœur du palais. Entre psychologie et 30 ans de pratique, savourez le silence pour dissoudre l’épuisement et retrouver votre équilibre intérieur.
* Acompte de 50 % pour sécuriser votre moment de paix.
Spécial IratiRetraite Yoga et Vitalité : L’Éveil du Printemps dans les Pyrénées • 5–7 mars
VITALITÉ PRINTANIÈRE EN IRATI — Accueillez le renouveau dans notre palais du XIIIe siècle. Alliez psychologie et 30 ans de pratique pour dissiper le brouillard mental et réveiller votre élan intérieur.
* Acompte de 50 % pour confirmer votre éveil printanier.
Stage Yoga & Rando : Renouveau et Éveil au Coeur des Pyrénées (26–28 mars)
ÉQUINOXE DE PRINTEMPS — Retrouvez l’équilibre au palais. Alliez psychologie et 30 ans de pratique pour dissoudre l’épuisement hivernal et éclore avec la forêt lors de cette randonnée méditative unique.
* Acompte de 50 % pour garantir votre renouveau.
L’hiver dans les Pyrénées est une saison d’une beauté silencieuse.
Si le froid incite naturellement au repli et au confort, c’est aussi le moment idéal pour cultiver sa clarté intérieure. Au lieu de subir l’inertie, nous vous invitons à reprendre les rênes de votre énergie vitale.
Au Centre Casa Marterena, nous avons développé une approche qui éveille votre chaleur intérieure (Agni). Tandis que la nature dort, nous activons le corps pour le garder ouvert, sain et vibrant. La méditation face au crépitement de la cheminée devient un rituel quotidien : un temps de rencontre avec soi-même qui mène à une profonde lucidité.
Tout comme notre alimentation s’adapte aux saisons, votre pratique sur le tapis doit évoluer. Nous vous enseignerons des asanas spécifiques et des techniques de respiration (pranayama) puissantes pour générer cette chaleur radiante. Ce sont des outils précieux qui vous accompagneront bien au-delà de la retraite.
L’hiver est l’énergie de la Terre qui retourne à l’essentiel. C’est le temps de l’hibernation consciente. Guidée par le yoga, cette introspection permet une régénération profonde, offrant un repos absolu et une paix durable.
Vivez l’expérience du grand calme.
Seulement neuf places disponibles — les créneaux d’hiver sont très prisés.