Retraite Spirituelle de Février : Le refuge dont votre esprit a besoin
Yoga, silence et nature dans un Palais du XIIIe siècle. un espace sûr pour lâcher la charge mentale et retrouver votre chaleur intérieure.
Dernières placesRetraite de Yoga, amour et Amitié Conscient : Une Saint-Valentin Autrement — Saint-Valentin 2025 (12–14 février)
SAINT-VALENTIN AU PALAIS — Un sanctuaire au cœur des Pyrénées. Alliez psychologie et 30 ans de pratique pour libérer la charge mentale, ouvrir votre cœur et retrouver une connexion profonde à vous-même.
* Acompte de 50 % pour réserver votre parenthèse de douceur.
Dernières placesRetraite Cocooning & Yoga : Une Parenthèse de Douceur dans les Pyrénées (26 – 28 février)
COCON D’HIVER EN IRATI — Un sanctuaire de douceur au cœur du palais. Entre psychologie et 30 ans de pratique, savourez le silence pour dissoudre l’épuisement et retrouver votre équilibre intérieur.
* Acompte de 50 % pour sécuriser votre moment de paix.
Quand l’hiver s’éternise, il est temps de regarder vers l’intérieur. Février peut sembler lourd. L’élan de la nouvelle année est retombé, les listes de tâches s’allongent et, souvent, cette pression de « devoir tout gérer » vous coupe de l’essentiel : vous-même.
Au Centre de Retraites Yoga Pirineo, nous vous proposons autre chose : ne venez pas ici pour « faire » davantage. Venez vous réfugier dans le calme.
Un environnement qui vous soutient : Histoire et Nature Imaginez vous réveiller dans un Palais du XIIIe siècle restauré avec soin, entourée par le silence imposant de la Forêt d’Irati et des vallées médiévales de Navarre. Ici, loin des exigences quotidiennes, l’environnement rend possible ce qui semble impossible en ville : s’arrêter vraiment.
Guidée par l’expérience et la science Votre cheminement ne sera pas improvisé. Vous serez accompagnée par un psychologue et professeur de yoga avec plus de 40 ans de pratique (Sadhana). Cette alliance unique entre la psychologie occidentale et la sagesse orientale crée un espace de sécurité où vous pouvez déposer votre armure sans crainte.
Ce qui vous attend lors de cette retraite :
- Calme profond : Des pratiques de méditation et de respiration (Pranayama) pour dissoudre l’anxiété et le bruit mental.
- Connexion à la terre : Des marches conscientes (randonnée douce) où le silence des Pyrénées vous aide à vous ancrer et à écouter votre corps.
- Intimité et bienveillance : Un petit groupe où règnent la gratitude et le respect, vous permettant de partager (ou de garder le silence) selon vos besoins.
Rentrez chez vous avec le regard clair, le corps reposé et la certitude de vous être retrouvée.
Tu te demandes si cette retraite est faite pour toi ? Appelle-moi ou écris-moi sur WhatsApp au +34 660 488 550. Parlons-en tranquillement, sans engagement.