Retraite Yoga de Mars : L’Éveil de votre énergie vitale
Secouez la torpeur de l’hiver dans un Palais du XIIIe siècle. Un temps pour vous, pour éclore avec le printemps des Pyrénées.
Spécial IratiDernières placesRetraite Yoga et Vitalité : L’Éveil du Printemps dans les Pyrénées • 5–7 mars
VITALITÉ PRINTANIÈRE EN IRATI — Accueillez le renouveau dans notre palais du XIIIe siècle. Alliez psychologie et 30 ans de pratique pour dissiper le brouillard mental et réveiller votre élan intérieur.
* Acompte de 50 % pour confirmer votre éveil printanier.
Dernières placesStage Yoga & Rando : Renouveau et Éveil au Coeur des Pyrénées (26–28 mars)
ÉQUINOXE DE PRINTEMPS — Retrouvez l’équilibre au palais. Alliez psychologie et 30 ans de pratique pour dissoudre l’épuisement hivernal et éclore avec la forêt lors de cette randonnée méditative unique.
* Acompte de 50 % pour garantir votre renouveau.
La nature s’éveille. Et vous ? Mars est un pont. Nous laissons derrière nous l’immobilité de l’hiver pour nous ouvrir à la lumière et au mouvement. Si vous sentez que votre corps est engourdi ou que votre esprit hiberne encore, cette retraite est l’élan dont vous avez besoin.
Au Centre de Retraites Yoga Pirineo, nous utilisons l’énergie de l’équinoxe pour vous régénérer.
Un cadre unique pour votre renaissance Vous séjournerez dans un site historique médiéval (Tour du XIe et Palais du XIIIe), un lieu chargé de force et de mémoire. À deux pas de la Forêt d’Irati, vous verrez les bois commencer à bourgeonner, vous rappelant que vous aussi, vous avez cette capacité de régénération.
Des pratiques pour lâcher prise et se ressourcer Guidée par un psychologue et professeur de yoga avec 40 ans de pratique (Sadhana), vous vivrez une expérience conçue pour nettoyer l’ancien et laisser place au nouveau :
- Yoga et mouvement conscient : Des séances dynamiques et adaptées pour délier le corps et activer votre énergie vitale (Prana).
- Marches d’éveil : Randonnée consciente dans des forêts anciennes, en respirant l’air pur de Roncevaux et du Chemin de Saint-Jacques.
- Silence fertile : Des espaces de calme mental, non pas pour s’endormir, mais pour écouter avec clarté ce que vous souhaitez semer dans votre vie cette année.
Rentrez chez vous légère À la fin, vous ne repartirez pas seulement reposée. Vous repartirez avec une sensation de légèreté, de clarté et la force nécessaire pour affronter votre agenda depuis un espace de calme et de puissance.
Tu te demandes si cette retraite est faite pour toi ? Appelle-moi ou écris-moi sur WhatsApp au +34 660 488 550. Parlons-en tranquillement, sans engagement.