El Amor Empieza en Ti: Retiro de Yoga, Amor y Amistad Consciente | San Valentín| 12-14 Febrero

Un encuentro para honrar el vínculo contigo mism@, la amistad y la pareja.

Detalles del Retiro

Meditación

Yoga y Pranayama

Cocina vegetariana basada en Ayurveda

Todos los niveles

Caminatas conscientes en la naturaleza

Baño de Gong

Yoga Nidra

Satsang: compartir consciente

Seguro de accidentes incluido

Transporte no incluido

Descubre en el silencio de Irati por qué la relación más importante de tu vida es la que tienes contigo.

Febrero no tiene por qué ser un mes de expectativas externas. Mientras el mundo se llena de gestos superficiales, el Pirineo Navarro nos invita a la calidez del hogar y a la profundidad del vínculo real. Este retiro de Amor Consciente es un espacio para cultivar el afecto más importante: el que te profesas a ti misma, y el que compartes con quienes eligen caminar a tu lado.

Bajo la dirección de un Psicólogo por la Universidad de Saint Louis (Missouri) con 40 años de práctica, exploraremos cómo el Yoga y la Psicología pueden abrir el corazón, liberar corazas y fortalecer nuestra capacidad de dar y recibir desde la plenitud, no desde la carencia.

Lo que este Retiro te ofrece (Propuesta de Valor)

• Refugio medieval y fuego: Alójate en nuestro Palacio del siglo XIII. El calor de la chimenea y el silencio de los muros de piedra crean el entorno de seguridad necesario para abrir el corazón.
• Baños de Bosque en Irati: Caminatas conscientes por los hayedos de la Selva de Irati. El contacto con la naturaleza invernal nos enseña la belleza de lo esencial y lo duradero.
• Yoga del Corazón (Anahata): Sesiones de Hatha Yoga suave y Yoga Nidra enfocadas en la apertura emocional y la liberación del estrés crónico.
• Vínculos y Psicología: Dinámicas guiadas para profundizar en el amor propio y la calidad de nuestras relaciones, fundamentadas en la experiencia clínica y espiritual.
• Cocina Orgánica para el Alma: Menús vegetarianos ayurvédicos diseñados para nutrir y reconfortar, utilizando productos ecológicos de nuestra propia huerta.

Detalles del Retiro

Un entorno mágico: el Pirineo Navarro y la Selva de Irati

Nuestro centro de retiros se encuentra en Arrieta, un pequeño pueblo montañés rodeado de hayedos y montañas que invitan al recogimiento y la contemplación. Muy cerca de la Selva de Irati, uno de los bosques más bellos de Europa, disfrutarás de paseos meditativos que se convierten en auténticos baños de bosque.

El silencio del entorno, la pureza del aire y la belleza del paisaje convierten este lugar en un escenario perfecto para descansar cuerpo y mente y dejar que el amor y la amistad florezcan desde dentro.

Beneficios que te llevarás de este retiro

• Recuperarás la calma interior y reducirás el estrés.
• Fortalecerás la conexión con tu pareja, amigos o contigo mism@.
• Descubrirás cómo el yoga y la meditación pueden transformar tus relaciones.
• Disfrutarás de un baño de bosque entre hayedos centenarios.
• Te nutrirás con una cocina vegetariana ayurvédica, equilibrada y deliciosa.
• Volverás a casa con más energía, claridad mental y un corazón más abierto.

Programa resumido del retiro

Un día típico de retiro está pensado para que encuentres equilibrio entre práctica, descanso y disfrute:

07:30 Meditación y práctica de Yoga
09:30 Desayuno
10:00 Paseo consciente y mindfulness en la naturaleza
13:30 Comida vegetariana
14:30 Descanso personal
16:00 Pranayama, relajación profunda y sanación
20:00 Cena restaurativa
21:15 Sanación con tambor y baño de gong
22:00 Tiempo de silencio y descanso

(Los horarios pueden variar ligeramente según el clima o el grupo.)

Alojamiento y comida

El centro cuenta con habitaciones cómodas y acogedoras para adaptarse a cada necesidad:

• Habitación individual con baño privado.
• Habitación compartida de 2 camas con baño privado en la habitación.
• Habitación compartida de 2 camas con baño privado en pasillo (a 3m).
• Habitación triple mixta con baño privado en pasillo (a 3m).

La pensión es completa e incluye desayunos, comidas y cenas de cocina vegetariana inspirada en la tradición ayurvédica, preparada con ingredientes ecológicos de la huerta. Durante todo el día estarán disponibles infusiones y tés.

Qué incluye tu reserva

• Sesiones de Hatha yoga, pranayama y meditación guiada.
• Yoga Nidra y relajación profunda.
• Talleres de yoga.
• Paseos meditativos por la naturaleza.
• Sanación con tambor y baño de gong.
• Alojamiento y pensión completa vegetariana.
• Seguro de accidentes y responsabilidad civil.

Qué no incluye

• Transporte hasta el centro (ofrecemos apoyo para coordinar viajes compartidos y traslados).

Cómo llegar

Facilitamos tu llegada para que la desconexión comience desde el primer kilómetro:

• Transporte Público: Puedes llegar a la Estación Internacional de Autobuses de Pamplona. Desde allí, toma el bus hacia Espinal.
• Recogida Gratuita: Coordinamos tu recogida sin coste en la parada de Espinal/Camping Urrobi para llevarte directamente al Palacio.
• Coche Compartido: Gestionamos un grupo de WhatsApp para que los participantes puedan compartir trayecto desde distintas ciudades de España.
• Conexiones: Fácil acceso desde la estación de Tren (Renfe) y el Aeropuerto de Pamplona.

¿Te das permiso para sentir? Las plazas son muy limitadas para asegurar un ambiente íntimo y un acompañamiento profesional de la más alta calidad.

Invierte en tus relaciones, empezando por la tuya. Reserva tu plaza ahora y vive un San Valentín que transformará tu forma de sentir.

Info y reservas: ? 660 488 550 | ✉️ info@retiropirineos.com

Plazas limitadas – Reserva ahora

Este retiro de yoga y meditación en San Valentín tiene un número reducido de plazas para garantizar una experiencia íntima y transformadora.

Reserva tu plaza en habitación individual o compartida y regálate (o regalen juntos) un fin de semana único de amor, amistad y serenidad en los Pirineos.

✉ info@retiropirineos.com
✆ 660 488 550