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Retiro de Yoga y Meditación Enero 29-31

Detalles rápidos

Persona en Habitación Individual (A partir de 18 años)
269
Persona en Habitación doble Femenina (A partir de 18 años)
220
Persona en Habitación doble Masculina (A partir de 18 años)
220

Descubre la paz y armonía del Yoga y la Meditación en Enero

El retiro de yoga y meditación se celebra en el Pirineo Navarro, en el bonito y pequeño pueblo montañés de Arrieta, donde el tiempo parece que se detenga. La paz y armonía del entorno invitan la práctica del Yoga y la Meditación, así como el relax y la reconexión con nuestra esencia muchas veces perdida por el estrés de las obligaciones diarias y las agendas demasiado extensas. En estos días practicaremos yoga, meditación y caminatas conscientes para que puedas descubrir estas actividades o profundizar sobre ellas.

Estas actividades tienen lugar en una casa-palacio cabo de armería del siglo XIII. La casa se desmonto y reconstruyo piedra a piedra hace tan solo una década. La profunda y completa reforma ha respetado la arquitectura interior y exterior así como los muebles tradicionales para mantener el legado histórico de la casa transmitido por generaciones.

Nos daremos un baño de bosque y haremos diversas prácticas de consciencia en los milenarios hayedos que rodean el lugar, un lugar mágico y espectacular en enero.

Los grupos son reducidos, lo cual nos permite adaptarnos a todos los niveles de práctica. Las clases de yoga y meditación son progresivas, y en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.

Plazas limitadas.

En este retiro de enero incluimos:

  • Habitación doble compartida o individual en una casa palacio completamente reformado del SXIV
  • Alimentación vegetariana, ayurvédica y ecológica de nuestra huerta o de huertas amigas
  • Ofrecemos una dieta depurativa basada en la rutina del áshram, con un abundante y completo brunch o desayuno/almuerzo tras las prácticas de la mañana  y una temprana cena más ligera
  • Sesiones de yoga, pranayama y meditación guiada al amanecer y atardecer
  • Caminata guiada por el hayedo
  • Práctica de técnicas milenarias de relajación y consciencia en la naturaleza
  • Té y fruta de temporada disponible todo el día
  • No se incluye el transporte hasta el Centro

Horario:

Puede variar dependiendo de la climatología.