Retiro de Yoga y Meditación del 28 Abril al 1 Mayo

Celebra la primavera con Yoga y la Meditación

El retiro de yoga y meditación del Puente de Mayo se celebra en Arrieta, un pueblo medieval cargado de historia. El Centro de Retiros de Yoga y Meditación Pirineos está rodeado de hayedos milenarios en pleno Pirineo Navarro. En él compartiremos la milenaria ciencia del yoga y la meditación. A lo largo del retiro practicaremos asanas (posturas de yoga), meditación, pranayama (ejercicios respiratorios), relajaciones, baños de bosque, vamos a conectar y adisfrutar de la naturaleza y haremos también un sanador y relajante baño de Gong.

El retiro se celebra en la histórica casa Marterena, una casa-palacio Cabo de Armería del siglo XIII. reformado completamente pero que sin perder su esencia y legado histórico y cultural.

Haremos excursiones y actividades para aumentar la conciencia por los entornos de la Selva de Irati. La Selva de Irati es el segundo bosque de hayas más grande de Europa después de la Selva Negra. Esta magnífica extensión de hayas crea un escenario inmejorable para un retiro con la primavera en plena explosión.

Los grupos son muy reducidos y todas las clases del Centro de Retiros de Yoga y Meditación Pirineos ya sean de asanas o no, son siempre muy personalizadas ofreciéndose variaciones para los distintos niveles de práctica de los participantes.

Plazas limitadas.

Salida opcional Lunes 2 con suplemento de 100€

LA RESERVA INCLUYE:

Habitación doble o individual con baños compartidos 

• Dieta vegetariana basada en Ayurveda realizada con productos ecológicos.
• Ofrecemos un desayuno muy ligero y un almuerzo abundante tras las prácticas de la mañana y al atardecer una cena más ligera
• Infusiones disponibles todo el día
• Sesiones de yoga, pranayama y meditación guiadas 
• Salida larga de un día a la Selva de Irati
• Yoga Nidra
• Baño de Gong
• Caminata meditativa por el bosque
• Seguro de accidentes y responsabilidad civil

LA RESERVA NO INCLUYE:

• No se incluye el transporte hasta el Centro

HORARIOS:

Puede variar dependiendo del clima