YOGA, MEDITACIÓN, SANACIÓN CON TAMBOR
Detalles del retiro
Meditación
Yoga y Pranayama
Cocina vegetariana basada en Ayurveda
Todos los niveles
Caminatas conscientes en la naturaleza
Baño de Gong
Yoga Nidra
Satsang: compartir consciente
Seguro de accidentes incluido
Transporte no incluidoTu Refugio en el Pico del Verano: Frescor y Silencio
Mientras la costa hierve, el bosque respira. La semana del 15 de agosto es el momento de mayor agitación del año. Estas Vacaciones de Yoga (11–16 de agosto) son tu billete de salida del turismo masivo. Te invitamos a cambiar el ruido de la playa por el susurro de las hojas y el calor sofocante por la brisa fresca del atardecer navarro.
Bajo la dirección de un Psicólogo graduado por la Universidad de Saint Louis (Missouri) y Yogui con 40 años de práctica, esta estancia de 6 días permite un «reseteo» profundo. No es solo una pausa; es un tiempo extendido para desactivar el modo alerta y recuperar el placer de vivir sin prisa.
¿Por qué elegir estas vacaciones conscientes?
- El Palacio «Aire Acondicionado Natural»: Te alojarás en Casa Marterena, un palacio del siglo XIII cuyos muros de piedra de un metro de espesor mantienen una temperatura interior fresca y estable, garantizando un descanso nocturno que es puro lujo en agosto.
- Inmersión Total en Irati: Con 6 días por delante, podemos explorar a fondo la Selva de Irati. Los baños de bosque prolongados en este ecosistema regulan la presión arterial y limpian la mente del ruido digital.
- Yoga y Psicología Sin Prisa: Sesiones diarias de Hatha y Kundalini Yoga para liberar la tensión física, complementadas con talleres de psicología para aprender a gestionar el estrés una vez vuelvas a la rutina.
- Las Noches de las Perseidas: Agosto es el mes de las estrellas fugaces. En la oscuridad pura del Pirineo, lejos de la contaminación lumínica, las noches se convierten en un espectáculo de contemplación y silencio.
- Alimentación Limpia: Pensión completa vegetariana con productos de nuestra huerta de verano. Comida real, hidratante y llena de vida para nutrirte desde dentro.
Detalles de tus Vacaciones
| Fechas | 11 al 16 de agosto, 2026 (Semana de la Asunción) |
| Duración | 6 Días / 5 Noches |
| Enfoque | Vacaciones Holísticas, Frescor y Naturaleza |
| Alimentación | Pensión completa orgánica y vegetariana |
| Ubicación | Arrieta, Navarra (Valle del Urrobi) |
NIVELES DE PRÁCTICA:
Los retiros se adaptan a todos los niveles porque cada ejercicio se puede hacer con la complicación o sencillez que se requiera.
LA RESERVA INCLUYE:
- Habitación doble o individual con baño privado.
- Todas las clases de Yoga, meditación y paseos por el bosque.
- Cocina vegetariana basada en Ayurveda, productos ecológicos de huerta y mucho amor.
- Infusiones y tés disponibles todo el día.
- Seguro de accidentes y responsabilidad civil.
LA RESERVA NO INCLUYE:
- No se incluye el transporte hasta el Centro (Si es necesario consultar opciones en info@retiropirineos.com )
HORARIOS:
Practicamos la meditación consciente y procuramos que haya silencio para practicar la plena conciencia desde el retiro nocturno hasta la comida del día siguiente. También fomentamos entre los participantes Karma Yoga o acción desinteresada en tareas como ayudar a recoger la mesa o el mantenimiento del fuego en la chimenea en temporadas de invierno.
Hora de llegada: viernes de 17’00 a 17’30, comenzando el retiro a las 18’00
Hora de salida: domingo a las 13’00 después de brunch.
El horario puede variar ligeramente dependiendo del clima y de la estación.
Un día de retiro es así:
08’00 Meditación y Yoga
09’30 Desayuno
10’30 Paseo por el bosque
13’30 Comida
14’30 Tiempo de descanso
17’00 Relajación, respiraciones y Terapia de Sonido
20’00 Cena restaurativa
21’00 Satsang o escucha activa
Tu llegada al paraíso, sin complicaciones
Olvídate de los atascos de la costa. Llegar a nuestro refugio es sencillo y fluido:
- Estación de Pamplona: Viaja cómodamente en tren o autobús hasta la Estación de Pamplona. Desde allí, toma el autobús de línea regular dirección Roncesvalles hasta la parada de Espinal (Camping Urrobi).
- Recogida Gratuita: Nuestro equipo te ofrece un servicio de recogida gratuito en la parada de Espinal para llevarte los últimos kilómetros hasta la puerta del Palacio.
- Coche Compartido: Al reservar, te incluiremos en un grupo de WhatsApp privado para coordinar viajes con otros compañeros desde diferentes puntos de España.
- Aeropuertos: Conexiones cercanas vía Pamplona, Biarritz o Bilbao.
¿Listo/a para un verano diferente? Estas son nuestras fechas más solicitadas del año. Mantenemos el grupo reducido para garantizar la intimidad y el silencio que vienes buscando.
Asegura tu frescor. Reserva tu plaza hoy y regálate unas vacaciones que realmente te devuelvan la energía.
Información y Reservas: ? 660 488 550 | ✉️ info@retiropirineos.com
Opiniones y experiencias de nuestros participantes
Descubre lo que otros han vivido en nuestros Retiros de Yoga y Meditación en el Pirineo. Testimonios reales de transformación, conexión y bienestar en plena naturaleza.
«Un retiro precioso. Me ayudó a desconectar de todo y reconectar conmigo. La naturaleza, las prácticas y el silencio fueron un regalo que aún siento dentro.»
«La Selva de Irati es un lugar mágico. Cada caminata consciente y cada sesión de yoga me llenaron de paz. Todo estaba cuidado con tanto amor.»
«Un fin de semana que me cambió la mirada. Aprendí a respirar y a estar más presente. Me llevo una sensación de serenidad que no tenía hace años.»
Preguntas Frecuentes
Resolvemos las dudas más habituales sobre nuestras vacaciones de yoga y meditación en los Pirineos.
¿Cómo llego al retiro en transporte público?
Acceso sencillo vía Pamplona con recogida gratuita
Puedes llegar a la Estación de Autobuses de Pamplona y tomar el bus de línea hacia Espinal (Camping Urrobi). Nosotros te recogemos gratuitamente en la parada de Espinal para llevarte directamente al Palacio.
¿Es necesario tener experiencia para un retiro de 6 días?
No — el retiro se adapta a todos los niveles
No necesitas experiencia previa. La práctica es progresiva y respetuosa con el ritmo de cada persona, permitiendo profundizar o descansar según tus necesidades.
¿En qué idioma se imparten las clases?
Principalmente en español
Las sesiones se realizan en español. Si lo necesitas, podemos acompañarte también en francés o inglés de manera personalizada.
¿Puedo asistir solo/a?
Sí — muchas personas vienen solas
La mayoría de participantes acuden individualmente. El ambiente cercano y el grupo reducido facilitan la integración y el sentimiento de comunidad.
¿Ofrecéis opciones sin gluten, sin lactosa o vegana?
De postre se ofrecen lácteos y frutas para escoger uno u otro según su alimentación. Ocasionalmente hay huevo acompañando algunos platos. Para otro tipo de alimentación o alergias, consultar previa reserva.
¿Cómo acceder al centro?
Fácil acceso en coche, bus o avión
El retiro se realiza en Arrieta (Navarra). Desde Pamplona puedes tomar bus hasta Roncesvalles, parada Camping urrobi. También facilitamos el contacto entre participantes para compartir coche.
Encuentra el momento perfecto para respirar
Si estas fechas no se alinean con tu ritmo, explora nuestras próximas experiencias.
