RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN
DETALLES DEL RETIRO
Meditation
Yoga & Pranayama
Vegetarian & Ayurvedic cuisine
All levels welcome
Mindful walks in nature
Gong bath
Yoga Nidra
Satsang: conscious sharing
Accident insurance included
Transport not includedsemana de yoga: 6 Días para Reiniciarte de Verdad
Este año, cambia las vacaciones de turismo masivo por una experiencia de paz real. Aprovecha estos días para regalarte casi una semana de desconexión absoluta. Del 21 al 26 de julio te invitamos a dejar atrás el calor y el ruido de la ciudad para refugiarte en el frescor de los valles navarros.
Bajo la dirección de un psicólogo graduado por la Universidad de Saint Louis (Missouri) y yogui con 35 años de práctica, estas vacaciones van más allá del relax superficial. Unimos la psicología moderna y la sabiduría milenaria del yoga para que, durante estos seis días, tengas tiempo de escucharte, soltar cargas y recuperar tu alegría vital.
Tu Refugio de Verano: ¿Por qué elegir estas vacaciones?
- El Palacio (S. XIII): Te alojarás en Casa Carpintero, parte del complejo de nuestro palacio medieval. Sus gruesos muros de piedra mantienen una temperatura natural fresca y agradable, ofreciéndote un santuario de silencio y descanso nocturno garantizado en pleno julio.
- Inmersión Profunda en Irati: Al disponer de 6 días, podremos profundizar en los baños de bosque y las caminatas conscientes por la Selva de Irati. El contacto prolongado con este entorno verde reduce drásticamente el cortisol y la fatiga mental.
- Yoga y Psicología Integrativa: Sesiones diarias de Hatha y Kundalini Yoga para desentumecer el cuerpo, combinadas con talleres de psicología para aprender a gestionar el estrés y las emociones.
- Descanso Vibracional: Disfruta de sesiones extendidas de Yoga Nidra, baños de Gong y tambor chamánico. Estas prácticas inducen un estado de relajación profunda que repara el sistema nervioso.
- Alimentación Limpia y Orgánica: Pensión completa vegetariana. Cocinamos con productos de nuestra huerta ecológica y principios ayurvédicos para depurar tu organismo y llenarte de energía ligera.
Opiniones sobre las Vacaciones de Yoga – Puente de Santiago
Marta, Madrid: “Llegué agotada antes del verano y estos seis días fueron un verdadero reinicio. La combinación de yoga, naturaleza y acompañamiento psicológico hizo que volviera a casa con energía y claridad mental.”
Carlos, Bilbao: “No fue solo un retiro, fueron vacaciones conscientes. La Selva de Irati, el silencio nocturno y la profundidad de las prácticas marcaron un antes y un después en mi manera de gestionar el estrés.”
Laura, Barcelona: “Aproveché el Puente de Santiago para regalarme algo diferente. El entorno del Palacio y la estructura de los días permiten descansar y profundizar al mismo tiempo.”
Andrés, Zaragoza: “Seis días que realmente transforman. Me sorprendió el equilibrio entre descanso, introspección y comunidad. Totalmente recomendable si buscas vacaciones con sentido.”
Detalles de tus Vacaciones
| Fechas | 21 al 26 de julio, 2026 |
| Duración | 6 Días / 5 Noches |
| Enfoque | Vacaciones Holísticas, Psicología y Naturaleza |
| Alojamiento | Habitación privada o doble con baño |
| Ubicación | Arrieta, Navarra (Valle de Arce/Artzibar) |
NIVELES DE PRÁCTICA:
Los retiros se adaptan a todos los niveles porque cada ejercicio se puede hacer con la complicación o sencillez que se requiera.
LA RESERVA INCLUYE:
- Habitación doble o individual con baño privado.
- Todas las clases de Yoga, meditación y paseos por el bosque.
- Cocina vegetariana basada en Ayurveda, productos ecológicos de huerta y mucho amor.
- Infusiones y tés disponibles todo el día.
- Seguro de accidentes y responsabilidad civil.
LA RESERVA NO INCLUYE:
- No se incluye el transporte hasta el Centro (Si es necesario consultar opciones en info@retiropirineos.com )
HORARIOS:
Practicamos la meditación consciente y procuramos que haya silencio para practicar la plena conciencia desde el retiro nocturno hasta la comida del día siguiente. También fomentamos entre los participantes Karma Yoga o acción desinteresada en tareas como ayudar a recoger la mesa o el mantenimiento del fuego en la chimenea en temporadas de invierno.
- Hora de llegada: 17’00 a 17’30, comenzando el retiro a las 18’00
- Hora de salida: 13’00 después del brunch o almuerzo / comida .
El horario puede variar ligeramente dependiendo del clima y de la estación.
Un día de retiro es así:
08’00 Meditación y Yoga
09’30 Desayuno
10’30 Paseo por el bosque
13’30 Comida
14’30 Tiempo de descanso
17’00 Relajación, respiraciones y Terapia de Sonido
20’00 Cena restaurativa
21’00 Satsang o escucha activa
Experiencias de quienes ya han participado
Ana, Madrid: “Este retiro ha sido un regalo. El silencio del bosque, el tambor resonando en el corazón y las prácticas de yoga me devolvieron una paz que hacía tiempo no sentía.”
Lucía, Zaragoza: “Fui con dos amigas y lo vivimos como un viaje hacia dentro. Comida deliciosa, gente maravillosa y una conexión con la naturaleza que no se olvida.”
Javier, San Sebastián: “Vine con estrés del trabajo y me fui con claridad, fuerza y calma. Lo recomiendo a cualquiera que necesite parar y volver a lo esencial.”
Tu llegada a un entorno privilegiado, sin estrés
Queremos que tus vacaciones empiecen desde el momento en que sales de casa. Facilitamos tu logística hasta la puerta del Palacio:
- Estación de Pamplona: Llega a la Estación de Autobuses de Pamplona y desde allí toma un taxi o el autobús de línea regular hacia Roncesvalles hasta la parada Camping Urrobi, te estaremos esperando https://www.autocaresartieda.com/lineas-regulares-pamplona-roncesvalles-y-pamplona-eugi/ (previo aviso y disponibilidad)
- En tren Pamplona está bastante bien comunicado con casi todas las provincias y ciudades cercanas, para más información en https://www.renfe.com/es/
- Coche Compartido: Al reservar, te incluiremos en un grupo de WhatsApp privado para coordinar viajes con otros compañeros desde diferentes puntos de España.
- Avión: Conexiones cercanas a través de los aeropuertos de Pamplona, Biarritz o Bilbao.
¿Estás lista/o para unas vacaciones que te devuelvan la energía? Al ser un retiro de larga duración en fechas festivas, las plazas suelen agotarse con antelación. Garantizamos un grupo reducido para mantener la calidad y la intimidad.
Invierte en tu bienestar. Reserva tu plaza hoy y descubre cómo seis días de silencio y naturaleza pueden transformar tu año.
Información y Reservas: 660 488 550 | ✉️ info@retiropirineos.com
Preguntas Frecuentes
Resolvemos las dudas más habituales sobre nuestras vacaciones de yoga y meditación en los Pirineos.
¿Cómo llego al retiro en transporte público?
Acceso sencillo vía Pamplona con recogida gratuita
Puedes llegar a la Estación de Autobuses de Pamplona y tomar el bus de línea hacia Espinal (Camping Urrobi). Nosotros te recogemos gratuitamente en la parada de Espinal para llevarte directamente al Palacio.
¿Es necesario tener experiencia para un retiro de 6 días?
No — el retiro se adapta a todos los niveles
No necesitas experiencia previa. La práctica es progresiva y respetuosa con el ritmo de cada persona, permitiendo profundizar o descansar según tus necesidades.
¿En qué idioma se imparten las clases?
Principalmente en español
Las sesiones se realizan en español. Si lo necesitas, podemos acompañarte también en francés o inglés de manera personalizada.
¿Puedo asistir solo/a?
Sí — muchas personas vienen solas
La mayoría de participantes acuden individualmente. El ambiente cercano y el grupo reducido facilitan la integración y el sentimiento de comunidad.
¿Ofrecéis opciones sin gluten, sin lactosa o vegana?
De postre se ofrecen lácteos y frutas para escoger uno u otro según su alimentación. Ocasionalmente hay huevo acompañando algunos platos. Para otro tipo de alimentación o alergias, consultar previa reserva.
¿Cómo acceder al centro?
Fácil acceso en coche, bus o avión
El retiro se realiza en Arrieta (Navarra). Desde Pamplona puedes tomar bus hasta Roncesvalles, parada Camping urrobi. También facilitamos el contacto entre participantes para compartir coche.
Encuentra el momento perfecto para respirar
Si estas fechas no se alinean con tu ritmo, explora nuestras próximas experiencias.
