Retiro de Yoga y Meditación en el Pirineo Navarro del 1 al 4 de noviembre (Puente de todos los santos 2018)

Últimas Plazas

Por la selva de Irati, Roncesvalles y el vale de Arce fluye una energía que nos envuelve y que hace de este retiro una oportunidad para ayudarnos a descansar, sentirnos vivos y alcanzar un gran bienestar.

 

El retiro de yoga y meditación se desarrolla en el entorno del valle de Arce en los Pirineos navarros, donde se encuentra la localidad navarra de Arrieta y nuestro hogar, Casa Marterena, una casa-palacio del siglo XIV plenamente reformada hace una década, donde se ha respetado la planta y muebles tradicionales para mantener el legado histórico de la casa, transmitido por generaciones. En estas dependencias se desarrolla parte de las clases de yoga y de meditación dirigidas Jon Kepa, profesor de yoga que cuenta con más de 20 años de formación e igualmente imparte clases en el centro Yoga Retiro de Madrid.

 

Yoga y meditación en la Naturaleza

Este retiro ayuda a sus participantes a desconectar de las rutinas, a dejar atrás el estrés, a superar algunos de nuestros problemas cotidianos a través de la práctica de la meditación, a relajarse, a canalizar y compartir nuestra energía y a conectar con la Naturaleza a diario de diferentes maneras.

 

Adentrándonos en el valle de Arce, un extenso bosque de hayas y robles donde se piensa que habita el Basajaun, el señor del bosque, y donde meditar nos permite percibir el silencio y ser conscientes del sonido del viento relajándonos sintiendo un profundo bienestar.

 

La proximidad de la histórica Colegiata de Roncesvalles nos invita a conocer el lugar de donde parte el histórico Camino de Santiago y desde el que un cartel indica los 790 kilómetros que distan de la ciudad gallega. La Colegiata, su iglesia de Santiago o el osario en el que reposan los restos de quienes fueron vecinos o malogrados peregrinos son algunos de los puntos que visitamos en la segunda escapada de nuestro retiro.

 

La tercera salida es a la Selva de Irati, uno de los mayores bosques de haya y abeto de toda Europa y un magnífico entorno natural cargado de energía que nos proporciona la paz necesaria para realizar yoga al aire libre, meditar y darnos un baño de bosque sintiendo cómo el sol atraviesa las frondosas copas de los árboles. (http://www.irati.org/es/).

 

Plazas limitadas:

Los grupos son muy reducidos, permitiéndonos así una atención personalizada al máximo. Las clases de yoga y meditación son progresivas y en ellas se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.

 

Alimentación:

De la mano de Swami Krishnananda, hemos heredado la tradición de los ashram o monasterios hindúes, siendo así la dieta vegetariana y ayurvédica en los posible.

Sin gluten.

Siguiendo esta dinámica se realizan dos comidas diarias, un completo desayuno energético a las 11h y comida a las 17h aproximadamente, variando la hora en función del plan del día. Permanentemente habrá fruta e infusiones a vuestra disposición.

 

Alojamiento:

disponemos en habitaciones dobles e individuales con baño compartido así como una cama articulada para problemas de espalda o respiratorios.

 

Precio:  349€ por persona todo incluido: curso completo en habitación doble compartida, pensión completa y excursiones.

                                                                      

Reservas:  

  • Teléfono: 660 48 85 50
  • Email: info@retiropirineos.com      

 

Hay que confirmar previamente la disponibilidad de plazas.

Una vez confirmado, la reserva se formaliza con un pago de 250€ a:

La actividad se confirma a partir de 5 inscripciones.

 

BBVA (Titular de la cta.: Centro de Retiros de Yoga y Meditación)
IBAN: ES1401820965890201648441
Ref.: indicar tu nombre completo y Retiro de Noviembre 
Envíanos un e-mail de confirmación

Jueves

12:00h Llegada 

12:30h

Hatha Yoga

14:30h

comida

15:30h

Tiempo libre

18:00h

Taller Práctico: Yoga y meditación en el día a día

Satsang: Meditación, Kirtan y lecturas

20:00h

Cena

22h

Circulo para compartir.

 
 

 

Viernes

08:00h Meditación

09:00h

Hatha Yoga

11:00h

Desayuno muy abundante

11:30h Excursión

14:30h

Picnick

15:30h Excursión

18:00h Comida/Cena

20:00h

Yoga/ Circulo para compartir.

 
 

 

 

Sábado

08:00h

Meditación

09:30h

Hatha Yoga

11:00h

Desayuno muy abundante

11:30h Excursión

14:30h

Picnick

15:30h Excursión

18:00h comida/Cena

20:00h Yoga/Circulo para compartir.

 

 

 

 

Domingo

08:00h

Meditación

09:30h

Hatha Yoga

12:00h

Almuerzo

12:30h

Salida

 

Su mensaje del formulario se ha enviado correctamente.

Ha introducido los siguientes datos:

Más información

Por favor, corrija los datos introducidos en los campos siguientes:
Al enviar el formulario se ha producido un error. Inténtelo de nuevo más tarde.

Atención: Los espacios marcados con * son obligatorios.

Llegada: Jueves 1 de noviembre a partir de las 12:00h. Comenzamos a las 12:30h.

              

Salida:    Domingo 4 de noviembre a partir de las 12:30h aproximadamente.

 

Qué traer: Ropa amplia y cómoda para prácticas, zapatillas o calcetines de casa, neceser y toalla, ropa impermeable y de abrigo para el monte, calzado impermeable para las salidas al monte, mochila pequeña, botella agua 1 litro.

 

La práctica:

Desde los momentos de acción (Karma Yoga) hasta los de máxima introspección (Meditación), el día está lleno de muchos instantes que han de ser llenados de plena conciencia y llevarnos esta experiencia a nuestra vida cotidiana. La disposición a participar en todas las actividades es muy importante.

 

Karma Yoga: Acción en servicio a la convivencia armónica

Hatha-Raya Yoga: posturas, respiración, relajación, Meditación,

Bhakti Yoga: Mantras, mudras y ritual

Jñana Yoga: reflexiones sobre la inquietud fundamental del ser humano, librarse del sufrimiento.

Kundalini-Tantra Yoga: Relación con tu Energía Primordial y su expresión en tus relaciones.

Comunión con la Naturaleza: Conciencia de los Tattvas o Elementos a través de paseos, trabajo en huerta,  etc.

 

Wifi:

Invitamos a desconectare de la tecnología para crear un ambiente propio de retiro, así que no tenemos wifi y las operadoras con cobertura son Telefónica, Yoigo y Vodafone. Orange no tiene cobertura.

 

Transporte:

En transporte público hay que llegar a Pamplona, en avión, tren o autobús.

Una vez allí y dependiendo de las rutas y disponibilidad de los participantes, organizamos desde el Centro el transporte compartiendo coche entre varios.

Versión para imprimir Versión para imprimir | Mapa del sitio

Llama a ☎ 660 48 85 50 y estaremos encantados de informarte

Todo el contenido es © Copyright 2016-2017 de Centro de Retiro de Yoga y Meditación Pirineo. Todos los derechos reservados.