Retiro de Yoga y Meditación en el Pirineo Navarro del 1 al 5 de noviembre (Puente de todos los santos 2017)

Este retiro se desarrolla en el Pirineo Navarro, en el bonito y pequeño pueblo montañés de Arrieta donde el tiempo parece que se detenga. La tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para la meditación, el relax y la reconexión con nuestra esencia muchas veces perdida por el estrés de la ciudad. En estos días practicaremos Yoga y Meditación para que puedas descubrir estas prácticas o profundizar  sobre ellas, pero sobre todo vamos a pasárnoslo bien.

 

Estas vacaciones se desarrollan en una casa-palacio del siglo XIV plenamente reformada hace una década, donde se ha respetado la planta y muebles tradicionales para mantener el legado histórico de la casa, transmitido por generaciones.

 

Pasearemos y meditaremos frente al lago de la Selva de Irati, el segundo bosque de hayas más extenso de Europa. Un lugar mágico espectacular en otoño.

 

Y visitaremos la histórica Colegiata de Roncesvalles, antiguo enclave medieval vascón cargado de misticismo y energía, cuna del antiguo Reino de Navarra.

 

Los grupos son reducidos, esto nos permite adaptarnos a todos los niveles de práctica. Las clases de yoga y meditación son progresivas, en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.

 

Precio: 

  • Habitación doble compartida: 395€ por persona todo incluido: curso (yoga y meditación), pensión completa y excursiones.
  • Habitación individual: 495€ todo incluido: curso (yoga y meditación), pensión completa y excursiones.                                       

Reservas:  

  • Teléfono: 660 48 85 50
  • Email: info@retiropirineos.com      

Reserva tu plaza transfiriendo el 50% a: BBVA ES1401820965890201648441

Número de cuentES1401820965890201648441
Número de cuentaES1401820965890201648441

Gracias por confirmar previamente la disponibilidad de plazas. La actividad se confirma a partir de 5 inscripciones.

Miércoles

20:00 Llegada

20:30h Satsang

21:30h Cena

Jueves

08:00 

Desayuno

08:30h Meditación

09:30h Hatha Yoga

11:30h Excursión

14:30h comida

15:30h Tiempo libre

18:00h Taller Práctico: Yoga y meditación en el día a día

Satsang: Meditación, Kirtan y lecturas

20:00 Cena

22h Circulo para compartir

Viernes

08:00 Desayuno

08:30h Meditación

09:30h Hatha Yoga

11:30h Excursión

14:30h Picnick

15:30h Excursión

18:00h Taller Práctico: Pranayama

20:00 Cena

22h Circulo para compartir

Sábado

08:00 Desayuno

08:30h Meditación

09:30h Hatha Yoga

11:30h Excursión

14:30h Picnick

15:30h Excursión

18:00h Taller Práctico: Pranayama

20:00 Cena

22h Circulo para compartir

Domingo

08:00 Desayuno

08:30h Meditación

09:30h Hatha Yoga

12:00 Almuerzo

12:30h Salida

 

 

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Llegada: Miércoles 1 de noviembre a partir de las 19:30h. Comenzaremos a las 20:00h.

En caso de no poder llegar el viernes llamarnos al 660 488 550 y coordinamos tu llegada.

Salida: Domingo 5 de noviembre a partir de las 12:30h aproximadamente.

 

Organización y profesor:   

Jon Kepa:

  • Yoga:

Profesor de Hatha Yoga por Alborán y GFU y de Asthanga Yoga por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sadhana.

  • Psicología:

Terapeuta Transpersonal por la Escuela Española de Psicología Transpersonal, Terapeuta Guestáltico por Ananda Psicoterapia, Formado en PNL (Programación Neurolinguistica) por IPH y en Terapia Sistémica por Psicogestalt.. Graduado en Psicología por Saint Louis University (Missouri - USA).

  • Terapias:

Maestro de Reiki Usui                 

 

Alojamiento: Disponemos de 4 habitaciones dobles/individuales, dos servicios compartidos. Disponemos de una cama articulada para problemas respiratorios o de espalda.

 

Traer: Ropa amplia y cómoda para prácticas, zapatillas de paseo, manta para varios usos, toalla, bañador y linterna.

 

LAS PRÁCTICAS:

Desde los momentos de acción (Karma Yoga) hasta los de máxima introspección (Meditación), el día está lleno de muchos instantes que han de ser llenados de plena conciencia y llevarnos esta experiencia a nuestra vida cotidiana. La disposición a participar en todas las actividades es muy importante.

Karma Yoga: Acción en servicio a la convivencia armónica

Hatha-Raya Yoga: posturas, respiración, relajación, Meditación,

Bhakti Yoga: Mantras, mudras y ritual

Jñana Yoga: reflexiones sobre la inquietud fundamental del ser humano, librarse del sufrimiento.

Kundalini-Tantra Yoga: Relación con tu Energía Primordial y su expresión en tus relaciones.

Comunión con la Naturaleza: Conciencia de los Tattvas o Elementos a través de paseos, trabajo en huerta,  etc.

 

Transporte:

Dependiendo del tipo de transporte elegido se organizaran recogida en coche, para facilitar la llegada al Centro.

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