Sobre Nosotros
Conoce Nuestra Historia
Casa Marterena
Tras vivir en varios continentes enriqueciéndonos con distintos maestros, culturas y tradiciones, nos surgió la necesidad de crear un lugar donde ofrecer una experiencia de descanso y conciencia, un lugar donde reencontrarse con uno mismo.
En 2015 abrimos las puertas del Centro de Retiros de Yoga y Meditación Pirineos en nuestra histórica Casa-Palacio Marterena en el Pirineo Navarro cumpliendo así el sueño de ofrecer yoga, meditación, paseos por la naturaleza y baños de bosque en un entorno idílico que nos permite hacer retiros cargados de paz, relax y energía positiva al alcance de todos.
Los casi 800 años de presencia continuada en la casa, deja profund raíces que compartimos felices con los participantes de nuestros retiros.
En los retiros de varios días disfrutamos además del lujo añadido de conocer y practicar en el segundo hayedo más grande de Europa, la Selva de Irati.
Tenemos el privilegio de haber sido partícipes de las bellas historias de las más de 2000 personas que hemos recibido en Casa Marterena y cuya presencia nos ha enriquecido a nosotros también. Agradecemos profundamente a todos los que han participado y disfrutado en nuestros retiros y nos han avudado a mejorar como personas y como profesionales.
Abrimos las puertas de nuestro Centro de Retiros de Yoga y Meditación en la histórica casa-palacio Marterena de Arrieta, en el Valle de Arce de Navarra, en pleno Pirineo navarro. Cumplimos nuestro sueño de ofrecer la paz y el relax del yoga y la meditación en un entorno idílico, al alcance de todos.
El alojamiento es ahora en una casa reformada con habitaciones dobles o individuales y con baño privado.
La cocina es tradicional, vegetariana, sin gluten, con productos de temporada. Menú basado en la milenaria Ayurveda con productos de calidad para una alimentación de calidad equilibrada.
Personas con alergias o intolerancias, por favor consulten antes de reservar para valorar las opciones disponibles.
Hablamos también inglés, francés y euskera.
Huerto Ecológico
Hay mucha gente con ganas de nutrirse y alimentarse con productos ecológicos, pero también hay mucho desconocimiento. Por ello te invitamos a conocer nuestro huerto ecológico.
Detrás de nuestro proyecto y cultivo hay toda una filosofía de vida, una manera de vivir de la tierra, y una forma de entender nuestra relación con lo que la naturaleza provee. Con este espacio queremos poner nuestro granito de arena para cuidar el planeta y vivir en lo posible libres de tóxicos.
Queremos compartir nuestra apuesta por una alimentación más saludable y consciente, con ricos platos vegetarianos cocinados con todo el cariño.
Personas con alergias o intolerancias, por favor consulten antes de reservar para valorar las opciones disponibles.
Nuestra Metodología: Psicología, Yoga y Tradición Unidas para tu Bienestar
En Casa Marterena no entendemos el Yoga como una simple serie de ejercicios físicos, sino como una herramienta terapéutica de sanación profunda. Nuestra propuesta es única en el Pirineo porque integra dos mundos necesarios: la ciencia de la Psicología occidental y la sabiduría milenaria de la práctica de yoga y meditación oriental (Sadhana).
Sabemos que llegas con la agenda llena y la mente agotada. Por eso, nuestra metodología está diseñada para detener el ruido mental y devolverte al cuerpo de forma amable y segura:
- Hatha Yoga & Alineación: Una práctica pausada, respetuosa con tu anatomía, donde el movimiento consciente disuelve la tensión acumulada por el estrés diario.
- Yoga Nidra (El sueño yóguico): La herramienta definitiva para el descanso profundo. Guiamos a tu sistema nervioso para que pase del modo «alerta/ansiedad» al modo «restauración».
- Meditación y Silencio: Sin dogmas ni complicaciones. Te enseñamos a escuchar el silencio del bosque de Irati y, lo más importante, a escucharte a ti misma sin juicio.
No necesitas experiencia previa ni flexibilidad física; solo necesitas el deseo de parar y sentir.
JON KEPA
Organización y profesor:
Profesor Yoga:
- Hatha Yoga por Alborán, GFU y EIY.
- Asthanga Yoga por Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sadhana.
- Yoga Nidra por EIY
- Certificado por el Gobierno de España
Psicología:
- Terapeuta Transpersonal por la Escuela Española de Psicología Transpersonal
- Terapeuta Gestalt por Ananda Psicoterapia
- PNL (Programación Neurolinguistica) por IPH
- Terapia Sistémica por Psicogestalt
- Graduado en Psicología por Saint Louis University (Missouri – USA)
Terapias:
Maestro de Reiki Usuies/Espacia