Retiro de Yoga y Meditación Diciembre 3-8

Nuestro Retiro de Diciembre es la Manera Perfecta de Terminar Tu Año

¿Quieres aprender y practicar hatha yoga? ¿Quieres expandir tu práctica de yoga o meditación? ¿Quieres mantener la conexión contigo mismo y disfrutar de tu equilibrio interior?

Únete a nosotros en el retiro de yoga y meditación de diciembre; un retiro de reflexión, empoderamiento y transformación.

Todos nos conectaremos con nuestro centro y desde ahí con la naturaleza, el bosque y todas las maravillas que Navarra puede aportarnos. Practicarás yoga y diversas técnicas de meditación.

Queremos ofrecerte una experiencia enriquecedora y transformadora, apoyar a la comunidad local, contribuir al ecoturismo sostenible en el Pirineo y difundir nuestro amor por el yoga y la meditación.

Durante este retiro, caminaremos por la Selva de Irati, el segundo hayedo más grande de Europa después de la Selva Negra. Además, visitaremos Roncesvalles, el inicio del camino de Santiago en España.

Nos apasiona la nutrición y la dieta saludable, y por eso ofrecemos cocina vegetariana ayurvédica, abundante y deliciosa, elaborada con productos locales y orgánicos. Si no es de nuestra huerta, será de una huerta amiga.

Plazas limitadas.

El retiro de yoga y meditación de diciembre incluye:

• Habitación doble compartida o individual en una casa palacio completamente reformado del SXIV
• Alimentación vegetariana, ayurvédica y ecológica de nuestra huerta o de huertas amigas
• Ofrecemos una dieta depurativa basada en la rutina del áshram, con un abundante y completo brunch o desayuno/almuerzo tras las prácticas de la mañana  y una temprana cena más ligera
• Sesiones de yoga, pranayama y meditación guiada al amanecer y atardecer
• Excursión por la Selva de Irati
• Excursión por Roncesvalles y Burguete, enclaves medievales cargados de misterios y misticismos
• Paseo por el Camino de Santiago
• Caminata guiada por el hayedo
• Práctica de técnicas milenarias de relajación y consciencia en la naturaleza
• Té y fruta de temporada disponible todo el día
• No se incluye el transporte hasta el Centro

Horario:

Puede variar dependiendo de la climatología.