- 3 días Duración 3 días
- Pensión Completa Pensión Pensión Completa
Completo
Invierte en ti y los tuyos regalándote un retiro de yoga y meditación en el Pirineo Navarro. Comienza el año conectando contigo mismo.
Detalles rápidos
¿Quieres aprender y practicar hatha yoga? ¿Quieres expandir tu práctica de yoga o meditación? ¿Quieres mantener la conexión contigo mismo y disfrutar de tu equilibrio interior?
Únete a nosotros en el retiro de yoga y meditación de diciembre; un retiro de reflexión, empoderamiento y transformación.
Todos nos conectaremos con nuestro centro y desde ahí con la naturaleza, el bosque y todas las maravillas que Navarra puede aportarnos. Practicarás yoga y diversas técnicas de meditación.
Queremos ofrecerte una experiencia enriquecedora y transformadora, apoyar a la comunidad local, contribuir al ecoturismo sostenible en el Pirineo y difundir nuestro amor por el yoga y la meditación.
Durante este retiro, caminaremos por la Selva de Irati, el segundo hayedo más grande de Europa después de la Selva Negra. Además, visitaremos Roncesvalles, el inicio del camino de Santiago en España.
Nos apasiona la nutrición y la dieta saludable, y por eso ofrecemos cocina vegetariana ayurvédica, abundante y deliciosa, elaborada con productos locales y orgánicos. Si no es de nuestra huerta, será de una huerta amiga.
Plazas limitadas.
Puede variar dependiendo de la climatología.
19:00 h – Llegada y bienvenida
19:30 h – Satsang e introducción al retiro
21:30 h – Cena
08:00 h – Té y fruta
08:15 h – Meditación y Pranayama
09:00 h – Hatha yoga
10:45 h – Brunch (almuerzo/comida)
11:30 h – Tiempo libre
12:30 h – Salida al hayedo. Baño de bosque y Pranayama
18:30 h – Cena
20:00 h – Satsang: Meditación, Kirtan y lecturas
08:00h Té y fruta
08:15h Meditación y Pranayama
09:30h Hatha Yoga
11:30h Brunch (almuerzo/comida)
13:00h Despedida