Retiro de Yoga y Meditación Marzo 12-14

Disfruta de la Práctica del Yoga y la Meditación

El retiro de yoga y meditación del segundo fin de semana de marzo se celebra en Arrieta, un enclave rodeado de hayedos milenarios en pleno Pirineo Navarro. Abrimos las puertas del Centro de Retiros de Yoga y Meditación Pirineos para compartir la milenaria practica del yoga y la meditación . En estos días practicaremos asanas (posturas de yoga), meditación, pranayama (ejercicios respiratorios), relajaciones, baños de bosque… pero sobre todo vamos a pasárnoslo genial.

Este retiro se celebra en la histórica casa Marterena, una casa-palacio cabo de armería del siglo XIII plenamente reformada pero que no ha perdido su esencia y su gloria de tiempos pasados.

Disfrutarás de excursiones y actividades yógicas por los entornos de la Selva de Irati, cuya magnífica extensión de hayas lo convierten en un lugar inmejorable para un retiro en el mes de marzo.

Los grupos son muy reducidos, por ello nos es muy fácil personalizar y todas las actividades están adaptadas a todos los niveles de práctica. Además, las clases del Centro de Retiros de Yoga y Meditación Pirineos son siempre personalizadas; en ellas se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares

Plazas limitadas.

En este retiro de marzo incluimos:

• Habitación doble compartida o individual en una casa palacio completamente reformado del SXIV
• Alimentación vegetariana, ayurvédica y ecológica de nuestra huerta o de huertas amigas
• Ofrecemos una dieta depurativa basada en la rutina del áshram, con un abundante y completo brunch o desayuno/almuerzo tras las prácticas de la mañana  y una temprana cena más ligera
• Sesiones de yoga, pranayama y meditación guiada al amanecer y atardecer
• Caminata guiada por el hayedo
• Práctica de técnicas milenarias de relajación y consciencia en la naturaleza
• Té y fruta de temporada disponible todo el día
• No se incluye el transporte hasta el Centro

Horario:

Puede variar dependiendo de la climatología.