Retiro de Yoga y Meditación Mayo 12-14

Disfruta de la Práctica del Yoga y la Meditación

El retiro de yoga y meditación de marzo se celebra en Arrieta, un enclave rodeado de hayedos milenarios en pleno Pirineo Navarro. Abrimos las puertas del Centro de Retiros de Yoga y Meditación Pirineos para compartir la milenaria practica del yoga y la meditación. En estos días practicaremos asanas (posturas de yoga), meditación, pranayama (ejercicios respiratorios), relajaciones, baños de bosque… y vamos a disfrutar de la primavera que llega.

Practicaremos yoga y meditación para que puedas descubrir estas prácticas o profundizar sobre ellas y caminaremos por los antiguos y mágicos bosques de hayas y de boj que rodean el lugar.

Las prácticas se desarrollan en una casa-palacio Cabo de Armería del siglo XIV reformada hace una década y donde se han respetado la planta y muebles tradicionales para mantener el legado histórico de la casa.

Los grupos son reducidos, lo que nos permite adaptarnos a todos los niveles de práctica. Las clases de yoga y meditación son progresivas y en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica de los participantes.

Plazas limitadas

LA RESERVA INCLUYE:

Habitación doble o individual con baños compartidos 

• Dieta vegetariana basada en Ayurveda, realizada con productos ecológicos en lo posible de nuestra propia huerta
• Ofrecemos un desayuno muy ligero y un almuerzo abundante tras las prácticas de la mañana y al atardecer una cena más ligera
• Infusiones disponibles todo el día
• Sesiones de Hatha yoga, pranayama y meditación guiadas 
• Yoga Nidra / Relajación profunda
• Baño de Gong
• Caminata meditativa por el bosque
• Seguro de accidentes y responsabilidad civil

LA RESERVA NO INCLUYE:

• No se incluye el transporte hasta el Centro

HORARIOS:

Puede variar dependiendo del clima