Retiro de Yoga y Meditación en Mayo 13-15

Invierte en ti y los tuyos, regalándote un retiro

Este retiro se desarrolla en el Pirineo Navarro, en el bonito y pequeño pueblo montañés de Arrieta, donde el tiempo parece que se detenga. La tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para la meditación, el relax y la reconexión con nuestra esencia muchas veces perdida por el estrés de la ciudad. En estos días practicaremos yoga y meditación para que puedas descubrir estas prácticas o profundizar sobre ellas, pero sobre todo vamos a pasárnoslo bien.

Estas vacaciones se desarrollan en una casa-palacio del siglo XIV plenamente reformada hace una década, donde se ha respetado la planta y muebles tradicionales para mantener el legado histórico de la casa, transmitido por generaciones.

Pasearemos y meditaremos por los entornos del segundo bosque de hayas más extenso de Europa, un lugar mágico y espectacular en Febrero.

Los grupos son reducidos, lo cual nos permite adaptarnos a todos los niveles de práctica. Las clases de yoga y meditación son progresivas, y en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.

Plazas limitadas.

En este retiro de mayo incluimos:

• Habitación doble compartida o individual en una casa palacio completamente reformado del SXIV
• Alimentación vegetariana, ayurvédica y ecológica de nuestra huerta o de huertas amigas
• Ofrecemos una dieta depurativa basada en la rutina del áshram, con un abundante y completo brunch o desayuno/almuerzo tras las prácticas de la mañana  y una temprana cena más ligera
• Salida a la Selva de Irati
• Sesiones de yoga, pranayama y meditación guiada al amanecer y atardecer
• Caminata guiada por el hayedo
• Práctica de técnicas milenarias de relajación y consciencia en la naturaleza
• Té y fruta de temporada disponible todo el día
• No se incluye el transporte hasta el Centro

Horario:

Puede variar dependiendo de la climatología.