Retiro de Yoga y Meditación Mayo 16 – 18

RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN

YOGA, MEDITACIÓN, SANACIÓN CON TAMBOR

Pago fraccionado o Bizum contactar en [email protected]

Consúltanos para más información 660488550 

Plazas Limitadas

DISFRUTA DE LA PAZ Y SERENIDAD DEL ENTORNO

Disfruta de la calma y la serenidad de la naturaleza del Centro con meditaciones al aire libre, conectándote de nuevo con la naturaleza.

Explora los alrededores en paseos conscientes, practicando mindfulness permitiendo que cada paso sea una oportunidad para conectarse contigo mismo y con el entorno.

Aprende prácticas de atención plena que podrás integrar en tu vida cotidiana para mantener la paz y la claridad.

Y dedica momentos a la contemplación personal, ya sea en solitario o compartiendo experiencias con otros participantes.

Nos alojaremos en un espacio acogedor, donde la simplicidad se combina con la comodidad para ofrecer un refugio tranquilo y sereno en Arrieta, Pirineo Navarro.

NIVELES DE PRÁCTICA:

Los retiros se adaptan a todos los niveles porque cada ejercicio se puede hacer con la complicación o sencillez que se requiera.

LA RESERVA INCLUYE:

• Habitación doble o individual con baño privado.
• Todas las clases de Yoga, meditación y paseos por el bosque.
• Cocina vegetariana basada en Ayurveda, productos ecológicos de huerta y mucho amor.
• Infusiones y tés disponibles todo el día.
• Seguro de accidentes y responsabilidad civil.

LA RESERVA NO INCLUYE:

• No se incluye el transporte hasta el Centro (Si es necesario consultar opciones en  [email protected] )

HORARIOS:

Practicamos la meditación consciente y procuramos que haya silencio para practicar la plena conciencia desde el retiro nocturno hasta la comida del día siguiente. También fomentamos entre los participantes Karma Yoga o acción desinteresada en tareas como ayudar a recoger la mesa o el mantenimiento del fuego en la chimenea en temporadas de invierno.

Hora de llegada: viernes de 17’00 a 17’30, comenzando el retiro a las 18’00

Hora de salida: domingo a las 13’00 después de brunch.

El horario puede variar ligeramente dependiendo del clima y de la estación.

Un día de retiro es así:

08’00 Meditación y Yoga

09’30 Desayuno

10’30 Paseo por el bosque

13’30 Comida

14’30 Tiempo de descanso

17’00 Relajación, respiraciones y Terapia de Sonido

20’00 Cena restaurativa

21’00 Satsang o escucha activa

COMO LLEGAR:

Nos encontramos a 42 km al este de Pamplona y 12 km de Roncesvalles. Puedes venir en:

Coche

Utilizando  Google Maps , pulsando en “Como llegar” para conocer la ruta más sencilla. No hay que abandonar la carretera asfaltada en ningún momento.

Coche compartido

Facilitamos un grupo de WhatsApp para los participantes que se quieran organizar para compartir transporte hasta el retiro.

Tren

Pamplona está bastante bien comunicado con casi todas las provincias y ciudades cercanas, para más información en https://www.renfe.com/es/

Autobús

Se puede coger el autobús desde la estación de Pamplona ( https://www.autocaresartieda.com/  ) con dirección Roncesvalles y parada en Camping Espinal. En esa ubicación te estaremos esperando para llevarte hasta el lugar del retiro previo aviso y disponibilidad.

regreso en autobus

En los días festivos no hay autobús, pero tenemos varias opciones:

• Compartiendo viaje con compañeros del retiro
• Compartiendo taxi con otras personas del retiro

Avión

El aeropuerto más cercano es:  Aeropuerto de Pamplona, ​​​​en Noáin.   Desde ahí mismo hay un taxi económico hasta Pamplona  https://aeropuertopamplona.es/taxi-a-pamplona/amp ) y desde Pamplona en coche compartido o autobús.

Reserva plaza en el retiro por teléfono 660488550