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Retiro de Yoga y Meditación Mayo 14-16

Detalles rápidos

Persona en Habitación Individual (A partir de 18 años)
269
Persona en habitación doble Masculina A partir de 18 años.
220
Persona en habitación doble Femenina A partir de 18 años.
220

Invierte en ti y los tuyos, regalándote un retiro en Mayo

Este retiro se desarrolla en el Pirineo Navarro, en el bonito y pequeño pueblo montañés de Arrieta, se celebra en el Pirineo Navarro, en el histórico y pequeño pueblo montañés de Arrieta donde la paz y la tranquilidad reinan. La paz del enclave medieval lo convierten en un lugar ideal para la meditación, el relax y la reconexión con nuestra esencia muchas veces perdida por las agendas maratonianas propias de nuestro tiempo. Durante el retiro de yoga y meditación de Abril, practicaremos yoga, meditación, baños de bosque, pranayama y más. El objetivo es que puedas descubrir estas prácticas o profundizar sobre ellas, pero sobre todo vamos a pasárnoslo bien.

El retiro de yoga y meditación de Abril se desarrolla en una casa-palacio del siglo XIII completamente reformada hace una década, donde se ha respetado la planta y muebles tradicionales para mantener el legado histórico de la casa, transmitido por generaciones.

Pasearemos y meditaremos por los entornos del segundo bosque de hayas más extenso de Europa, un lugar mágico y espectacular en Abril.

Los grupos son reducidos, lo cual nos permite adaptarnos a todos los niveles de práctica. Las clases de yoga y meditación son progresivas, y en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.

Plazas limitadas.

En este retiro de mayo incluimos:

  • Habitación doble compartida o individual en una casa palacio completamente reformado del SXIV
  • Alimentación vegetariana, ayurvédica y ecológica de nuestra huerta o de huertas amigas
  • Ofrecemos una dieta depurativa basada en la rutina del áshram, con un abundante y completo brunch o desayuno/almuerzo tras las prácticas de la mañana  y una temprana cena más ligera
  • Salida a la Selva de Irati
  • Sesiones de yoga, pranayama y meditación guiada al amanecer y atardecer
  • Caminata guiada por el hayedo
  • Práctica de técnicas milenarias de relajación y consciencia en la naturaleza
  • Té y fruta de temporada disponible todo el día
  • No se incluye el transporte hasta el Centro

Horario:

Puede variar dependiendo de la climatología.

 

  • 08:00 h – Té y fruta
  • 08:15 h – Meditación y Pranayama
  • 09:00 h – Hatha yoga
  • 10:45 h – Brunch (almuerzo/comida)
  • 11:30 h – Tiempo libre
  • 12:30 h – Salida al hayedo. Baño de bosque y Pranayama
  • 18:30 h – Cena
  • 20:00 h – Satsang: Meditación, Kirtan y lecturas
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