Especial Fin de Curso 2026, Junio 19-21

Un retiro exclusivo del 19 al 21 de junio para personas que necesitan soltar la agenda, silenciar el ruido y abrazar la luz del nuevo ciclo.

Para pago fraccionado o Bizum contactar en [email protected]

RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN

YOGA, MEDITACIÓN, DESCANSO

El descanso que mereces tras un curso intenso

Se acaba el colegio, terminan las extraescolares y, tras meses de cuidar de todos, es tu momento. En el corazón del Pirineo Navarro, junto al místico Bosque de Irati, te espera un Palacio del siglo XIII transformado en un refugio de paz.

Mientras el mundo celebra el Solsticio de Verano, tú celebrarás tu propia renovación. Hemos diseñado este retiro para que el agotamiento acumulado se transforme en energía vital mediante:

• Sanación con Tambor y Baños de Gong: Libera la carga mental y el estrés del año escolar.

• Yoga y Mediatción: Sesiones adaptadas a tu nivel para habitar el cuerpo y calmar la mente.

• Baños de Bosque (Shinrin-Yoku): Caminatas meditativas entre hayas milenarias para respirar aire puro.

• Nutrición Consciente: Cocina vegetariana basada en Ayurveda con productos ecológicos de nuestra huerta.

Detalles de tu retiro de  yoga  y meditación

Tu reserva incluye:

• Alojamiento: Estancia en un Palacio histórico SXIII en Arrieta.

• Inmersión total: Pensión completa con infusiones y tés biológicos siempre disponibles.

• Práctica profunda: Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Nidra y meditaciones guiadas.

• Seguridad: Seguro de accidentes y responsabilidad civil incluido.

No incluye:

• Transporte hasta el centro (aunque te ayudamos a organizarlo).

Logística sin estrés

Sabemos que tu vida ya es bastante compleja, por eso te facilitamos el camino:

• En coche: Te enviamos la ubicación exacta para Google Maps.

• Compartir es vivir: Creamos un grupo de WhatsApp para que conectes con otros asistentes y compartáis trayecto.

• Transporte Público: Si vienes en bus desde Pamplona, te recogemos en la parada de Espinal sin coste adicional.

¿Por qué este retiro es diferente?

Después de 40 años de práctica personal y una sólida formación en el campo de la psicología, he comprendido que el descanso real no es solo dormir; es desaprender el ruido. He diseñado este espacio en el Pirineo no solo como un paréntesis en tu agenda, sino como una herramienta de transformación profunda. Mi misión es acompañarte a recuperar ese silencio interno que la rutina te ha robado.

Testimonios de Participantes

Durante el año nuestra vida fue una carrera constante.

Fútbol, inglés, música, cumpleaños, deberes…
Nuestra agenda estaba más llena que la de una empresa.

Pensábamos que estábamos haciendo lo mejor para nuestros hijos. Y en parte sí. Pero sin darnos cuenta, habíamos normalizado el estrés como forma de vida.

Cuando decidí venir  al  retiro fue casi un acto de rebeldía. Volví a casa y hasta hoy nuestra casa tiene más silencio, menos prisa y mucha más presencia. Algo cambio en mi, fue un después en nuestra forma de entender la vida como familia.

Carlos, de Bilbao

Durante meses sentía que no podía más.

La casa, el trabajo, las actividades de los niños, las comidas, los horarios… y yo siempre al final de la lista.

Cuando pensé en irme a un retiro, lo primero que apareció fue la culpa.

¿Cómo iba a dejar a mi marido solo con los niños todo un fin de semana?
¿No era egoísta necesitar tiempo para mí?

Recuerdo preparar la maleta con una mezcla de ilusión y remordimiento.

Pero algo dentro de mí sabía que si no paraba, me estaba perdiendo a mí misma.

El retiro fue un antes y un después.
No solo por el yoga o la meditación, sino por el silencio. Por poder escuchar mis propios pensamientos sin interrupciones. Por volver a sentir calma.

Lloré el primer día. Dormí profundamente el segundo. Sonreí desde dentro el tercero.

Cuando volví a casa, no regresé con culpa. Volví con claridad.

Y lo más bonito fue descubrir que la familia no se había desmoronado sin mí. Al contrario.
Mi marido y los niños habían creado su propia dinámica esos días. Se habían acercado más.

Yo regresé más paciente. Más presente. Más ligera.

Entendí que cuidarme no era abandonar.
Era fortalecer.

Y toda la familia salió beneficiada.

Ane, de Donostia

Plazas muy limitadas para garantizar la intimidad y el silencio

HORARIOS:

Nuestro programa fluye en armonía con la naturaleza y el clima, adaptándose siempre para priorizar tu descanso absoluto.