Retiro de Yoga y Meditación Septiembre 5-7

RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN

YOGA, MEDITACIÓN, SANACIÓN CON TAMBOR

Pago fraccionado o Bizum contactar en [email protected]

Consúltanos para más información 660488550 

Plazas Limitadas

PASA UN FIN DE SEMANA RELAJÁNDOTE Y PRACTICANDO YOGA

¿Te apetece disfrutar de un fin de semana relajado, donde descansar y reconectar? En nuestro retiro de septiembre practicaremos yoga, pranayama y meditación. Además, aportaremos técnicas milenarias para redescubrir la felicidad interior, la positividad y la visión para tu futuro. Todo el retiro está pensado para tener un ambiente verdaderamente relajante. Regálate estar positivo, rejuvenecido y listo para seguir tus sueños en este retiro único de septiembre.

El centro está ubicado cerca de Roncesvalles, un precioso enclave medieval y el inicio del Camino de Santiago. Además, disfrutarás de un aire puro único proveniente de los Pirineos y de la Selva de Irati, el segundo bosque más grande de Europa después de la Selva Negra en Alemania.

El retiro de yoga de septiembre incluye clases de yoga y meditación grupal guiada, comida ecológica y ayurvédica, alojamiento y excursiones por la naturaleza.

Prepárate para conectarte con tus pasiones en este retiro que te dejará revitalizado y enfocado en seguir tus sueños.

NIVELES DE PRÁCTICA:

Los retiros se adaptan a todos los niveles porque cada ejercicio se puede hacer con la complicación o sencillez que se requiera.

LA RESERVA INCLUYE:

• Habitación doble o individual con baño privado
• Sesiones de  Hatha yoga ,  Pranayama  y  meditación  guiadas
• Yoga Nidra  / relajación profunda
• Baño de Gong
• Paseos meditativos  por el bosque
• Cocina vegetariana basada en Ayurveda, realizada con productos ecológicos de huerta y mucho amor.
• Infusiones y tés disponibles todo el día.
• Seguro de accidentes y responsabilidad civil

LA RESERVA NO INCLUYE:

• No se incluye el transporte hasta el Centro (Si es necesario consultar opciones en  [email protected] )

HORARIOS:

Practicamos la meditación consciente , en los paseos, la comida… y procuramos que haya silencio para practicar la plena conciencia desde el retiro nocturno hasta la comida del día siguiente. También practicamos y fomentamos entre los participantes Karma Yoga o acción desinteresada en tareas sencillas como ayudar a recoger la mesa o el mantenimiento del fuego en la chimenea en temporadas de invierno.

Hora de llegada, el viernes de 17’30 a 18’30, comenzando el retiro a las 19’00.

Hora de salida, el domingo a las 13’00 después de la comida.

El horario puede variar ligeramente dependiendo del clima y de la estación.

Un día de retiro es así:

07’30 Meditación y práctica de Yoga

09’30 Desayuno

10’00 Mindfulness, práctica meditativa caminando

13’30 Comida

14’30 Tiempo de Descanso

16’00 Pranayama, Relajación y Sanación

19’00 Cena de restauración

20’00 Satsang

22’00 Tiempo de Silencio y Descanso

CÓMO LLEGAR:

Nos encontramos a 42 km al este de Pamplona y 12 km de Roncesvalles. Puedes venir en:

Coche

Utilizando  Google Maps , pulsando en “Como llegar” para conocer la ruta más sencilla. No hay que abandonar la carretera asfaltada en ningún momento.

Coche compartido

Facilitamos un grupo de WhatsApp para los participantes que se quieran organizar para compartir transporte hasta el retiro.

Tren

Pamplona está bastante bien comunicado con casi todas las provincias y ciudades cercanas, para más información en https://www.renfe.com/es/

Autobús

Se puede coger el autobús desde la estación de Pamplona ( https://www.autocaresartieda.com/  ) con dirección Roncesvalles y parada en Camping Espinal. En esa ubicación te estaremos esperando para llevarte hasta el lugar del retiro previo aviso y disponibilidad.

regreso en autobús

En los días festivos no hay autobús, pero tenemos varias opciones:

• Compartiendo viaje con compañeros del retiro
• Compartiendo taxi con otras personas del retiro

Avión

El aeropuerto más cercano es:  Aeropuerto de Pamplona, ​​​​en Noáin.   Desde ahí mismo hay un taxi económico hasta Pamplona  https://aeropuertopamplona.es/taxi-a-pamplona/amp ) y desde Pamplona en coche compartido o autobús.

Reserva plaza en el retiro por teléfono 660488550