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Meditación

Meditación: El pensamiento en el Yoga y la Meditación – Primera Parte

Nuestra posición como Centro de Retiros de Yoga y Meditación Pirineos Cuando hablamos del pensamiento en el Yoga y la Meditación entramos de lleno en el componente espiritual, pero, como una declaración de principios, en el Centro de Retiros Yoga y Meditación Pirineo no vamos a tratar la religión. Aunque celebramos y damos cabida a…

¿Quieres practicar Yoga y Meditación? ¿Deseas una práctica diaria de ejercicios de Yoga?

Si es así y quieres disfrutar de una práctica constante, lo primero es descubrir cómo motivarte y descubrir por qué muchas veces decimos qué no a las cosas que queremos hacer. Hay muchas formas de agrupar las razones por las cuales no hacemos lo que deseamos hacer. En esta ocasión, vamos a tomar una aproximación…

La meditación en el yoga

La meditación forma parte del camino del yoga, siendo una de sus prácticas principales y que más puede llegar a aportar al practicante. Creemos que meditar es una necesidad en nuestras modernas vidas multifacéticas, aunque vemos que en ocasiones es un reto para algunas personas. La gente quiere probarlo, llegan con toda la ilusión a…

Retiros de Yoga y Pranayama en Los Pirineos

Pranayama es un tipo de técnica de meditación que involucra varias formas de controlar la respiración, con el objetivo de mantener los sentidos apartados del mundo exterior para dirigir la atención y la mirada hacia nosotros mismos. Esto ayuda a relajarse y a elevar el prana (o la energía de Kundalini en este caso) hasta…

Retiro de Yoga y Meditación en los Pirineos

Los pirineos como todo lo que vemos pertenece al mundo de maya, de la ilusión. Toda nuestra realidad esta conformada por nuestro sistema perceptivo que como seres humanos es muy pobre. No tenemos la vista del aguila, el olfato del perro, la agilidad del gato…. Desde una visión académica, los Pirineos son unas montañas en…

¿Los Retiros de Yoga son retiros espirituales y religiosos?

Los retiros de yoga fomentan el crecimiento espiritual. En el Centro de Retiros de Yoga y Meditación Pirineo, durante los retiros espirituales practicamos diariamente meditación y yoga, proponiendo explorar profundamente nuestro ser interior y dedicando también un tiempo a la naturaleza. Dejar en un segundo plano, los atascos, el tráfico, el correo, los mensajes, las…

Te introduciremos en el Yoga y en la senda de su aprendizaje y sus beneficios.

El yoga se ha mostrado como una forma para conseguir un bienestar global, conformándose como un nuevo estilo de vida de las personas que caminan en la búsqueda de alinear y equilibrar su energía física y psíquica. La práctica de Yoga regularmente te da consciencia de tu propio cuerpo y te ayuda a alcanzar dicha…

Comienza a meditar y usa la herramienta de la meditación en tu día a día

Una de las herramientas que más aprecio en mi camino personal y en mis retiros de meditación y yoga, es la meditación. La meditación me ha ayudado a formar todos mis otros hábitos, me ha ayudado a ser más pacífico, más centrado, menos preocupado por el malestar, más apreciativo y atento a todo en mi…

Gracias Alumnos y compañeros de retiros de yoga y meditación

Hace más de 20 años, tras mis primeros retiros de yoga, fui consciente de que mi cuerpo se sentía mejor, y mi mente más clara y enfocada. A partir de este primer contacto con el yoga, supe que quería seguir una relación a largo plazo con el yoga. Durante este tiempo he hecho varias formaciones…

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