Retiro de Yoga y Meditación Noviembre 26-28

Yoga, Meditación y Consciencia

Muy a menudo, nos creamos una realidad diaria con un trabajo exigente y nos auto exigimos muchas obligaciones sociales. Con el objeto de simplificar y hacer más simple y sencillo nuestro día a día, nacieron las nuevas tecnologías, pero no cumplen su objetivo al 100%. Como consecuencia se nos reclama estar disponibles continuamente, con lo que nuestro tiempo para nosotros [email protected] y relajarnos se ve mermado drásticamente.

Esta evolución cultural, conlleva que en nuestra cultura occidental hay que estar haciendo continuamente cosas, e incluso estar “ocupado” se percibe como algo bueno. Esta frenética actividad no ayuda a descubrirnos y a encontrar las respuestas que están solo dentro de nosotros. Al final, se tiende a correr por la vida a 350 kilómetros por hora completamente inmersos en una agenda repleta de actividades e infinitas obligaciones. Con esta agenda y plan de vida, es muy difícil ver el paisaje y sentirnos a nosotros mismos.

Este retiro de yoga y meditación está diseñado para que te sientas relajado y con energía. Es más, deseamos que viajes a tu interior, te encuentres y descubras las respuestas que necesitas. Este retiro de yoga y meditación del tercer fin de semana de noviembre está concebido para que te centres en lo que es realmente importante para ti. Para que te alejes de las coyunturas diarias y obtengas una mejor perspectiva de tu destino, de tus objetivos y de tu vida en general.

Plazas limitadas.

En el retiro de octubre incluimos:

• Habitación individual o doble compartida en una casa palacio completamente reformado del SXIII
• Alimentación ecológica, vegetariana y ayurvédica de huertas amigas o de nuestra propia huerta
• Ofrecemos una dieta de áshram muy depurativa, con un abundante y completo brunch o desayuno/almuerzo tras las prácticas de la mañana  y una temprana cena más ligera
• Excursión a la Selva de Irati, el segundo bosque más grande de Europa
• Sesiones de yoga, pranayama y meditación guiada al amanecer y atardecer
• Caminata guiada por el hayedo
• Práctica de técnicas milenarias de relajación y consciencia en la naturaleza
• Té y fruta de temporada disponible todo el día
• No se incluye el transporte hasta el Centro

Horario:

Puede variar dependiendo de la climatología.